បង្កើនសុខភាពភ្នែករបស់អ្នកជាមួយ Lutein និង Zeaxanthin នៅពេលដែលវាមកដល់ការរក្សាភ្នែករបស់អ្នកឱ្យមានរាងកំពូល វាមិនមែនគ្រាន់តែអំពីវីតាមីន A ប៉ុណ្ណោះទេ។ ចូលទៅក្នុងពិភពនៃ Lutein និង Zeaxanthin ដែលជាវីរបុរសដែលជួយឱ្យភ្នែករបស់អ្នកមាននៅក្នុងផ្លែឈើ និងបន្លែចម្រុះពណ៌។ នៅក្នុងការណែនាំនេះ យើងនឹងបំបែកតួនាទីរបស់ពួកគេក្នុងការការពារភ្នែករបស់អ្នកពីកាំរស្មីយូវី បន្ថយល្បឿននៃជំងឺភ្នែកឡើងបាយ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺភ្នែកឡើងបាយដែលទាក់ទងនឹងអាយុ (AMD)។ ចូរ​ធ្វើ​ឱ្យ​សុខភាព​ភ្នែក​ងាយ​យល់។   Lutein និង Zeaxanthin: អង្គរក្សភ្នែករបស់អ្នក។   ជួបជាមួយ Lutein និង Zeaxanthin ដែលជាអង្គរក្សភ្នែកធម្មជាតិរបស់អ្នក។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មទាំងនេះគឺជាខ្សែការពារដំបូងរបស់ភ្នែករបស់អ្នក។ ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលពួកគេធ្វើការដើម្បីការពារភ្នែករបស់អ្នកដោយការទប់ស្កាត់កាំរស្មី UV ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ និងថែរក្សាកោសិកាសរសៃប្រសាទអុបទិកដ៏មានតម្លៃរបស់អ្នក។ ហើយស្មានថាម៉េច? អ្នក​អាច​រក​ឃើញ​កំពូល​វីរបុរស​ទាំងនេះ​ក្នុង​អាហារ​ឆ្ងាញ់ៗ​ដូចជា​ខាត់ណា និង​ស្ពៃ​ស្ពីណាច!   ការរក្សាជំងឺភ្នែកឡើងបាយនៅឆ្នេរសមុទ្រ   ខ្វល់ខ្វាយពីជំងឺភ្នែកឡើងបាយ? កុំបារម្ភ; Lutein និង Zeaxanthin មានខ្នងរបស់អ្នក។ ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនេះអាចពន្យឺតការវិវត្តនៃជំងឺភ្នែកឡើងបាយ។ យើងនឹងពន្យល់ពីរបៀបដែលពួកគេប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរី ដែលជាពិរុទ្ធជនដែលលាក់កំបាំងនៅពីក្រោយជំងឺភ្នែកឡើងបាយ។ អ្នកនឹងត្រូវបានបំពាក់ដើម្បីការពារចក្ខុវិស័យរបស់អ្នកដោយធម្មជាតិ។   ផ្លូវច្បាស់លាស់ក្នុងការទប់ស្កាត់ AMD   ការចុះខ្សោយនៃ Macular ដែលទាក់ទងនឹងអាយុអាចជាការបំផ្លាញចក្ខុវិស័យពិតប្រាកដ។ ប៉ុន្តែស្មានថាម៉េច? ការរក្សាកម្រិត Lutein និង Zeaxanthin ដែលមានសុខភាពល្អអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យ AMD របស់អ្នក។ យើងនឹងបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងរវាងសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនេះ និងការទប់ស្កាត់ AMD។ វាងាយស្រួលជាងអ្នកគិត។   សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖   ដល់ពេលផ្តល់សុខភាពភ្នែករបស់អ្នកជាមួយនឹង Lutein និង Zeaxanthin។ តាមរយៈការបន្ថែមសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនេះទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក អ្នកមិនត្រឹមតែការពារភ្នែករបស់អ្នកពីផលប៉ះពាល់នៃកាំរស្មីយូវីប៉ុណ្ណោះទេ។ អ្នកក៏កំពុងពន្យឺតការកកើតជំងឺភ្នែកឡើងបាយ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺភ្នែកឡើងបាយដែលទាក់ទងនឹងអាយុផងដែរ។ មគ្គុទ្ទេសក៍ងាយស្រួលប្រើនេះជួយសម្រួលដល់សុខភាពភ្នែក ដូច្នេះអ្នកអាចរក្សាការមើលឃើញរបស់អ្នកឱ្យច្បាស់តាមធម្មជាតិ។

ការយល់ដឹងអំពីពន្លឺ និងផលប៉ះពាល់របស់វាទៅលើចក្ខុ Glare គឺជាលក្ខណៈនៃពន្លឺដែលខ្ចាត់ខ្ចាយចេញពីប្រភពរបស់វា បង្កើតជាកាំរស្មី ឬរង្វង់ខុសៗគ្នា។ ឥទ្ធិពលនេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាញឹកញាប់នៅក្នុងបរិយាកាសដែលមានពន្លឺតិច ហើយទំនងជាមិនសូវកើតមាននៅក្នុងបរិយាកាសដែលមានពន្លឺគ្រប់គ្រាន់នោះទេ។ Glare មាននិន្នាការកាន់តែច្បាស់នៅពេលយប់ ហើយត្រូវបានជួបប្រទះជាញឹកញាប់ដោយបុគ្គលដែលមានការមើលឃើញជិតដែលមិនបានព្យាបាល។   សម្រាប់​អ្នក​ដែល​មាន​ពន្លឺ​ចាំង​ច្បាស់ វា​អាច​រំខាន​ជា​ពិសេស​ក្នុង​ស្ថានភាព​ងងឹត ដែល​អាច​បង្ក​ឱ្យ​មាន​អារម្មណ៍​មិន​ស្រួល និង​អសន្តិសុខ ជាពិសេស​ពេល​បើកបរ​ពេល​យប់។ ដូច្នេះ គួរចៀសវាងការបើកបរពេលយប់ ប្រសិនបើអ្នករងផលប៉ះពាល់ដោយពន្លឺចាំង។ ម៉្យាងទៀត អ្នកអាចពិចារណាប្រើវ៉ែនតាប្រឆាំងពន្លឺ ឬលាបថ្នាំបន្តក់ភ្នែក ដើម្បីកាត់បន្ថយស្ថានភាព និងធ្វើឱ្យចក្ខុវិស័យពេលយប់របស់អ្នកប្រសើរឡើង។   ** បទពិសោធន៍នៃពន្លឺចែងចាំងនៅក្នុងបរិយាកាសដែលមានពន្លឺល្អ និងមានពន្លឺនៅជុំវិញពន្លឺអាចបង្ហាញពីការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺភ្នែកឡើងបាយ។ ក្នុងករណីបែបនេះ វាចាំបាច់ក្នុងការប្រញាប់ទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសភ្នែកដើម្បីកំណត់ពីមូលហេតុមូលដ្ឋាន និងស្វែងរកការព្យាបាលដែលអាចកើតមាន។ **   ការយល់ដឹងអំពីពន្លឺចាំង និងផលប៉ះពាល់របស់វាចំពោះចក្ខុវិស័យគឺសំខាន់ណាស់ព្រោះវាអាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់សមត្ថភាពមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់ និងដោយសុវត្ថិភាព ជាពិសេសក្នុងស្ថានភាពដែលមានពន្លឺតិច។ ការស្វែងរកដំបូន្មានប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈគឺចាំបាច់សម្រាប់ការគ្រប់គ្រងបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងពន្លឺចាំង និងរក្សាសុខភាពភ្នែកដ៏ល្អប្រសើរ។